ZSUZSAMAMA FŐZŐOLDALA

SAJÁT KÉSZÍTÉSŰ- ÉS BARÁTOKTÓL KAPOTT ÉTELEK KÉPPEL ÉS ÉRTHETŐ RECEPTLEÍRÁSSAL!

 

 

Diétás ételek I. 

  • Tartalom: 
  • Spárga párolva
  • 1. Diétás ebéd 4.
  • 2. Árpagyöngy káposztasalátával
  • 3. Paleolit kenyér
  • 4. Cukormentes csokoládé
  • 5. Kefires rakott-tészta
  • 6. Párolt csirkemell, párolt zöldséggel
  • 7. Pirítottgríz, almakompóttal
  • 8.Narancsos kukorica
  • 9. Rántott patisszon
  • 10. Diétás ebéd 1.
  • 11. Diétás ebéd 2.
  • 12. Diétás ebéd 3.
  • 13. Savanyúkáposztás árpagyöngy

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Spárga, párolva

 418.._sparga_hollandi_martassal.jpg

 

Recept: Zsuzsamama

  • Hozzávalók:
  • 50 dkg spárga
  • 1 zacskó hollandi mártás
  • Vaj, fűszerek
  • Füstölt sonka (elhagyható)
  • Tisztítsuk meg a spárgát, legyünk alaposak, mert a héja keserű lehet. Az aljából levágunk 2-3 cm-es fás részt, majd a feje felé meghámozzuk.
  • A fejet nem kell hámozni.
  • Főzzük meg a spárgát, néhány perc (kb. 10 perc, nagyságtól függ) alatt, enyhén cukros, sós vízben.
  • Csak addig főzzük, hogy még legyen tartása, ne essen össze.
  • Készítsük el a hollandi mártást a tasakon található ajánlás szerint.
  • Tálaljuk a hollandi mártással és kevés őrölt borssal.
  • Adhatunk mellé vékonyra szelt füstölt sonkát.

.........................................................................

 

1. Diétás ebéd 4.

 

diet.ebed_4._fusz._kr._sal-val.jpg

 

  • Diétás ebéd 4. (1 adag)
  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala 
  • 5 dkg sonka
  • 1 burgonya
  • 2 dkg vaj
  •  Fél csomag petrezselyem
  • Fűszerek: só, bors, szerecsendió
  • Saláta:
  • Fél fejes saláta
  • 2-2 paradicsom, retek
  • Citromlé, fűszerek
  • Fél csomag petrezselyem
  •  
  • A burgonyát héjában megfőzzük, felét kockára vágjuk. A másik felét összetörjük és elkeverjük a vajjal, a finomra vágott petrezselyemmel, sóval, borssal, szerecsendióval és a kockára vágott sonkával, majd a kockázott burgonyára halmozzuk. Tetejére is tehetünk egy kevés sonkát. Salátával tálaljuk.
    A saláta hozzávalóit felaprítjuk, ízesítjük és tálaljuk.

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

2. Árpagyöngy káposztasalátával

 

 

arpagy._kap._sal-val.jpg

 

  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 25 dkg hántolt árpa
  • 1 nagy fej vöröshagyma (félkarikára vágva)
  • Fűszerek: só, majoránna, bors, Olaj 
  • Az árpát sós, fűszeres vízben feltesszük főni. (Menetközben a vizet pótolni kell.)
  • Végül ne maradjon sok víz rajta. Amikor már kellemesen megpuhult, rugalmassá vált, akkor ráöntjük, az olajban megpirított hagymára és összekeverjük. Káposztasalátával kínáljuk. Tejfölt is tehetünk a tetejére.
  • Káposztasaláta 2.
  • Fél kg savanyúkáposzta
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db lilahagyma
  • Kevés cukor, vagy édesítő,
  • 2-3 evőkanál olívaolaj (Ha szükséges: só, ecet.)
  • Amennyiben a káposzta túl savanyú, mossuk ki, vágjuk nagyobb darabokra. Keverjük össze a félkarikára vágott hagymával és a burgonyahámozóval forgácsolt sárgarépával. Keverjük össze, ízesítsük.
  • ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

3. Paleolit kenyér

 

paleolit_kenyer...jpg

 

  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 10 dkg darált szezámmag,
  • 10 dkg darált lenmag,
  • 4 dkg darált napraforgó mag (ennyi volt itthon)
  • 5 dkg tökmag, egészben,
  • 1 púpos teáskanálnyi szódabikarbóna 
  • 2 tojás 
  • Kevés víz
  • Fűszerek: 1-1 teáskanál só, őr. koriander, őr. bors
  • 1-2 evőkanál olívaolaj
  • Egy tálban mindent összekeverünk. Az olíva- olajat a végén adjuk hozzá, ezzel gyúrjuk simára. A sütőt előmelegítjük. Tűzálló edény aljára sütőpapír helyezünk, erre tesszük a tésztát, majd alufóliával lefedjük. Fél óra múlva megnézzük, ha szépen feljött, akkor levesszük a fóliát és még sütjük 10-15 percig. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy belül is megsült.

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

4. Cukormentes csokoládé

 

hazicsoki_.j..jpg

 

  • Diétás csokoládé
  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 10 dkg kókuszzsír
  • 10 dkg kakaópor
  • 8 dkg édesítő (esetleg méz)
  • Vanília aroma
  • 3-4 kanál tej 
  • Díszítéshez: dió, mogyoró, aszalt gyümölcs
  •  A kókuszzsírt felolvasztjuk. Keverjük hozzá az édesítőt, a vaníliát és a kakaóport, majd lassan habverővel keverjük.
  • Közben annyi tejet adjunk hozzá, hogy jól össze tudjuk keverni.  Kb. 4-5 evőkanálnyi.
  • Egy kis tepsit béleljünk ki sütőpapírral és öntsük bele a masszát. Nyomkodjuk bele az aszalt gyümölcsöket és magokat, és tegyük hűtőszekrénybe.
  • Kis darabokra vágott, diétás nápolyi van mindegyik közepén.
  • Fél óra elteltével nagyon finom, lágy krémet kaptunk.  
  • A tetején – a hűtés után – kiválhat az olaj, azt tekintsük dekorációnak.

                            

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

5. Kefires rakott-tészta

 

419.._rakott_kefires_rakott_teszta.jpg

 

Recept: Zsuzsamama főzőoldala

6 ek cukor
3 tojás
25 dkg fodros tészta
4 dl kefir
2 dl tejföl
1 vaníliás cukor
6 dkg mazsola
4 dl tej
1 citrom reszelt héja és leve

Kisebb tepsibe beleszórjuk a száraztésztát (nem kell alá zsiradék).
A fehérje kivételével, a többi anyagokat összeöntjük, megkeverjük, majd a végén óvatosan hozzáadjuk a tojásfehérje habját. Az egészet ráöntjük a tepsiben lévő tésztára.
Lassú tűznél sütjük.

Kisebb tepsibe beleszórjuk a száraztésztát (nem kell alá zsiradék). 

A fehérje kivételével, a többi anyagokat összeöntjük, megkeverjük, majd a végén óvatosan hozzáadjuk a tojásfehérje habját. Az egészet ráöntjük a tepsiben lévő tésztára.
Lassú tűznél sütjük.

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

6. Párolt csirkemell, párolt zöldséggel

 

parolt_csirk.par_zolds..jpg

 

 Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 2 csirkemell-filé
  • Fél kg sárgarépa,
  • Fél kg zöldbors,
  • 1 db paprika,
  • Zöldségzöld,
  • Kókuszzsír, vagy más zsiradék
  • Fűszerek: só, bors, őr. koriander,
  •  őr. kömény, fokhagymapor
  • A csirkemelleket nagyobb darabokra vágjuk, fűszerezzük, és kevés kókuszzsíron megsütjük. Adhatunk hozzá, darabokra vágott paprikát (erős-paprikát), majd ha megpuhult, zsírjára sütjük.
  • A zöldborsót és a sárgarépát (felkarikázzuk) fűszerezzük, kevés zsiradékon, kicsi vizet öntve alá, külön-külön megpároljuk.

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

7. Pirítottgríz, almakompóttal

 

 

piritott_griz_alma_kompot.jpg

 

 

  • 20 dkg búzadarát, kevés zsiradékon (vaj, olaj, vagy mindkettő) világos színűre pirítjuk. Felengedjük, hideg vízzel, megsózzuk és puhára pároljuk. (A víznek el kell forrnia.)
  • 1-2 almát kockákra vágunk, lábasba tesszük, vizet öntünk rá, hogy jól ellepje. Citrommal, cukorral, vagy édesítőszerrel ízesítjük, kis darab egész fahéjat teszünk bele és puhára pároljuk.

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

8. Narancsos kukorica

 

nar._kuk._kuglof.jpg

  

Narancsos kukorica-kuglóf
(CUKOR- és LISZTMENTES)

Recept: Zsuzsamama főzőoldala

Hozzávalók:
30 dkg kukoricadara
5 dkg vaj
8 dkg mazsola
1 narancs
Édesítő, pici só
1-2 dl tej

A darát vízben feltettem főzni. Állandóan kevergettem, mert könnyen odakap. A vizet folyamatosan adagoltam hozzá. Amikor megpuhult, akkor tettem bele a többi hozzávalókat (a narancsnak csak a reszelt héját). Ezután is forraltam egy kicsit, hogy jó sűrű legyen.
Majd egy kiolajozott őzgerincformába öntöttem, és lehűtöttem.
A formából kiborítottam, majd felszeleteltem. A kukorica-szeletek közé narancskarikákat tettem.

 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

9. Rántott patisszon

 

r._patisszon.jpg

 

  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 1 patisszon
  •  Liszt,
  • Tojás,
  • Zsemlemorzsa
  • Corn flakes (kukorica pehely)
  • Fűszerek: só, bors, fokhagymapor
  • A tisztított, szeletelt patisszont fűszerezzük, és állni hagyjuk 15-20 percig.
  • Szokásos módon panírozzuk. A zsemlemorzsába belekeverem (fele-fele arányban) a kukorica pelyhet, amelyet kissé összetörtem.
  • Forró olajban kisütjük. Lehet tepsiben is. Akkor olajozott sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk, és a tetejét is lekenjük kevés olajjal.  Előmelegített sütőben 10 percig sütjük, majd megfordítjuk, és a másik felét is 10 percig sütjük.

 

 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

10. Diétás ebéd 1.

 

 

szegedi_burg.2.jpg

 

  • Diétás ebéd 1. (1 adag)
  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  • 3 dkg szalonna
  • 1 db paprika
  • 10 dkg savanyú káposzta
  • 2 kisebb héjában főtt burgonya
  • 1 vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Pici olaj, só, bors, kömény
  • 1 paradicsom, erőspaprika a tálaláshoz
  • A hagymát kevés olajon megsütjük. Hozzáadjuk a savanyú káposztát és a szeletelt paprikát, tovább pároljuk (kevés vizet adhatunk hozzá). Mehet bele a tört fokhagyma, és a kockára vágott burgonya.
  • Egyet forralunk rajta.                     

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

11. Diétás ebéd 2.

 

diet._ebed_2..png

 

 

Recept: Zsuzsamama főzőoldala

 Hozzávalók:

  •  30 dkg sárgarépa, párolva
  •  30 dkg zöldbab (mirelit is), párolva
  •  30 dk sült csirke mell
  •  1 csomó zöldség zöld
  •  5 dk húsos szalonna kockázva, kisütve
  • Öntet:
  • 2 tojás
  • 10 dk reszelt sajt
  • 6-7 dkg zabkorpa
  • Olaj, víz
  • Fűszerek (őrölt kömény, koriander, bors, só)
  • A hozzávalókat összekeverjük. Olajozott tepsibe borítjuk.
  • Az öntethez valókat jól elkeverjük, hogy egynemű legyen, és a zöldségek tetejére öntjük.
  • Sütőben átsütjük.                       

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::                          

 12. Diétás ebéd 3.

 

dietas_ebed_3..jpg

 

 

Diétás ebéd 3.

  • Recept: Zsuzsamama főzőoldala

  •  

    Hozzávalók:
  • 2 kisebb burgonya, héjában főzve
  • 50 gramm zöldbab,  
  • 2 közepes paradicsom,  
  • 1 kisebb vöröshagyma,  
  • Fejes saláta,
  • 1 tojás, keményre főzve
  • 1 késhegynyi tengeri só 
  • Fűszerek: só, bors, citromlé, olaj
  • A friss salátához: 
  • Fejes, vagy bármilyen leveles saláta, 
  • Paprika, paradicsom, uborka, retek,
  • Kevés olívaolaj, citromlé, só
  • A burgonyát meghámozzuk és felszeleteljük, ráhelyezzük a saláta levelekre, és ráhalmozzuk a ragut.
  • Ragu: Az olajon megpároljuk a vöröshagymát, rátesszük a zöldbabot. Ezzel is puhára pároljuk.
  • Amikor elkészült, hozzáadjuk az apró kockára vágott paradicsomot, sózzuk, borsozzuk. Meglocsoljuk citromlével. 
  • Ezután a szeletekre vágott kemény tojással díszítjük.
  • A salátához valókat tisztítjuk, daraboljuk, ízesítjük.

 

 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 13. Savanyúkáposztás árpagyöngy

 

 187.._.._arpagy._sav._kap._cimke.jpg

Recept: Zsuzsamama főzőoldala 

  • Árpagyöngy sav. káposztával
  • 25 dkg hántolt árpa, megfőzve
  • Fél kg. savanyú káposzta, vágva, párolva, (ha szükséges, kimosva)
  • 4 fej vöröshagyma fél karikára vágva
  • 5-6 gerezd fokhagyma, összetörve
  • 2 kis pohár joghurt vagy tejföl, vagy vegyesen
  • Csokor petrezselyem
  • Só, (őrölt bors, koriander, kömény)
  • A káposztát kevés olajon megdinszteljük. Az árpát megfőzzük. Ruganyos szemeket kapunk.
  • A hagymát szintén olajban megsütjük.
  • A hozzávalókat egy tűzálló tálba rétegezzük:
  • Árpa, káposzta, hagyma, tejföl vagy joghurt, és így tovább, amíg van mit rétegezni. Tetejére tejföl kerül. Majd a sütőben átsütjük.
  • Tálaláskor megszórjuk petrezselyemmel, vagy metélőhagymával.
  • Nagyon finom diétás, de laktató étel.                       

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. Falszigetelés,Injektálás,Acéllemezes falszigetelés 0670-402-0255

► Falszigetelés,Injektálás,Utólagos falszigetelés,Acéllemezes-falszigetelés,Dryzone-szigetelés Profi falszigetelés,a legkedvezőbb tavalyi árakon.Hívjon minket megéri 0670/402-0255 Az elvégzett munkánkra 20 Év garanciát adunk. Falszigetelés Injektálás

zelinkosandor.hupont.hu

2. Magyar Zoltán-hűtő és klímaszervize (anno:1989)

► klímaberendezések(GREE, DAIKIN, TOSHIBA, MIDEA)értékesítése, szerelése, szervizelése,vírusmentesítése,javítása.LIEBHERR hűtők fagyasztók garanciális és fizető szervize

zuzmarakktmagyarzoltan.hupont.hu

3. ZaZa Kutyaruha

► Kutyahidegben, kutyaruhában, tiszta marad, legalább a kabát alatt. Kutyaruhák egyedi méretre

zaza-kutyaruha.hupont.hu

4. Zsu-Masszázs!

► Masszázs, a szépség és egészség előszobálya!

zsu-masszazs.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. Ingatlanpiacról minden (elemzések, stratégiák, országosan és Budapestről)

► ingatlan, ingatlanvásárlás, ingatlaneladás, ingatlanpiaci elemzés, CSOK-os eladó budapesti ingatlanok, CSOK-os eladó Budapest környéki ingatlanok

ingatlanpiaci-elemzo.hupont.hu

2. FRANCIA AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon....

► Gyári/Utángyártott/Bontott alkatrészek elérhető áron Miskolcon. CITROEN ALKATRÉSZEK-DACIA ALKATRÉSZEK-PEUGEOT ALKATRÉSZEK-RENAULT ALKATRÉSZEK-FRANCIA autókhoz alkatrészek elérhető áron..

francia-auto-alkatreszek.hupont.hu

3. OLASZ AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon...

► ALFA ROMEO - FIAT - LANCIA autóalkatrészek hihetetlen áron! Olasz autóalkatrészek akciósan!

olasz-auto-alkatreszek.hupont.hu

4. FORD alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon

► Gyári alkatrészek,Utángyártott alkatrészek elérhető áron Miskolcon. FORD-ESCORT, C-MAX,GALAXY,FIESTA,FOCUS,FUSION,KA,MONDEO,RANGER, S-MAX,TRANSIT alkatrészek elérhető áron..

fordalkatreszmiskolc.hupont.hu

5. FŐTENGELY ÉKSZÍJTÁRCSÁK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon...

► Főtengely ékszíjtárcsák Audi, Bmw, Citroen, Chevrolet, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, Vw és minden autótípushoz!

fotengely-ekszijtarcsa.hupont.hu

6. ABS Jeladók MaTi-CaR Alkatrész - ABS szenzorok elérhető áron Miskolcon...

► Új, utángyártott ABS jeladók; ABS szenzorok; KERÉKFORDULATSZÁM érzékelők, KERÉKFORDULATSZÁM jeladók szinte minden autótípushoz elérhető áron.....

absjeladokmindenautohoz.hupont.hu

7. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!

► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.

angol-nyelvkonyv.hupont.hu

8. MOTORTARTÓ-, VÁLTÓTARTÓ BAK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon

► Motortartó bak és váltótartó bak Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW minden autótípushoz és márkához!!!

motortarto-valtotartobak.hupont.hu

9. Tanulj velem könnyen németül!

► Oldalamat azoknak ajánlom akik el szeretnék sajátítani a német nyelv alapjait. könnyen, egyszerűen,gyorsan.

konnyennemetul.hupont.hu

10. ☺Idézetek^^

► ...ahol el akarnak felejteni, ott leszel felejthetetlen :)

idezzeteek.hupont.hu

11. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala

► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás 13 lépését. www.lezarasspecialista.hu

lezarasspecialista.hupont.hu

12. A TOPI AUTÓSISKOLA: 27 ÉVES

► Bízzon tapasztalatunkban, állunk rendelkezésére, mert vezetni jó!

topijogsi.hupont.hu

13. Rock-gitár

► Sziasztok! Ezen az oldalon a gitárokról olvashattok! Érdemes végignézni a menüpontokat!!Nem bánjátok meg!!!

rock-gitar.hupont.hu

14. Bontott alkatrészek reális áron

► Nálunk nagyon sok mindent megtalál. Használt, bontott alkatrészek garanciával!

kalapos.hupont.hu

15. OLCSÓ UJ CSOMAGOLÁS SÉRÜLT -SZÉPSÉGHIBÁS TERMÉKEK LEÉRTÉKELT ÁRON

► MINDEN EGY HELYEN ,ÉPITKEZIK,KERTÉSZKEDIK , SPORTOLNA VAGY JÖN A BABA??AMI NÁLLUNK NINCS AZT BESZEREZZÜK KÉRÉSÉRE KEDVEZMÉNYES ÁRON ÉS HÁZHOZ SZÁLLITJUK, HA KELL. TEL 06209978798 BPXVII KER .email:zolt@tvn.hu VÁRJUK KÉRDÉSEIT SEGITÜNK

olcso-easy.hupont.hu

16. ÉTKES BÜFÉ

► Minden nap friss, válogatott alapanyagokból, rendeléskor készítjük ételeinket, melyek között megtalálhatóak a magyar ízvilágot képviselő ételek, úgy mint a házi ízesítésű hurka és kolbász, valamint a reformkonyha jövevényei, úgy mint a gyros.

etkesbufe.hupont.hu

17. Védett Föld

► Föld és Természetvédelem: (Védett és kipusztult állatfajok - Védett növényeink) A Tasmán Tigris - (másnéven) - Az Erszényes Farkas. (Veszélyeztetettségi státusz: besorolás)

vedettfold.hupont.hu

18. Szirmok

► Köszönöm, hogy apró szirmaimat észrevetted...

rojtok.hupont.hu

19. Igényes borovi fenyő bútor olcsón! +36/70-329-4217

► A ház minden zugát otthonná varázsoljuk! Hálószoba nappali étkező gyerekbútor előszoba fal íróasztal polc nekünk nem okoz gondot!

borovifenyobutor.hupont.hu

20. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145

► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása

csovill.hupont.hu

21. SZÁSZPA HORGÁSZTÓ

► Igényes környezetben horgászhat nagy halakra!!!

szaszpahorgaszto.hupont.hu

22. Fanny Pizzéria

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

fannypizza.hupont.hu

23. DR. TÓTH LORETTA FÜL-ORR-GÉGÉSZETI MAGÁNRENDELÉS TATA

► 2890 Tata, Alkotmány u. 16. Bejelentkezés: 06-30-5120214 - Felnőtt és gyermek teljes körű fül-orr-gége szakorvosi vizsgálat, arcüreg ultrahang, allergiavizsgálat, hallásvizsgálat, góckutatás, rákszűrés, fülakupunktúra, homeopátia, természetgyógyászat

drtothloretta.hupont.hu

24. Minden ami akác !

► Akácból készült szélezetlen és szélezett deszkák, lécek,pallók, gerendák,szőlőkarók, kerítéselemek,tűzifa,tűzifa házak,rönkházak,kerítések,rönkágyak,ötletek-inspirációk barkácsolóknak.

akacdeszka-akackerites.hupont.hu

25. OLÁH TAMÁS LEZÁRÁSI SPECIALISTA +36 70/363-7678

► Oláh Tamás vagyok, lezárás specialista tréner. Arra képzem ki az ügyfeleimet, hogy Ők hogyan tudnak valódi figyelmet kapni a saját ügyféljelöltjeiktől azért, hogy igazi egyetértések alakuljanak ki közöttük, és az ügyfél náluk költse el a pénzét.

olahtamaslezaras.hupont.hu

26. Ágyi poloska irtás Budapest +36 70 415 6666

► Ágyi poloska irtása Budapest területén, garancia az irtásra, akár 24 órán belüli kiérkezéssel, környezetkímélő szerekkel +36 70 415 6666.

agyipoloskairtasbudapest.hupont.hu

27. Villanyszerelő Kecskemét

► Villanyszerelés Javítás 06 30 9388145

villanyszakik.hupont.hu

28. Kreatív ötletek tárháza

► Szeretsz rajzolni festeni de nincs ötleted látogas el ide itt nagyon sok rajzot festményt találhatsz amíkből remek ötletteid lehetnek.

qew.hupont.hu

29. Háztartási gép szerviz

► Indesit, Ariston, Ardo, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Beko, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP javítás- MOSOGATÓGÉP javítás SZÁRÍTÓGÉP javitás- VILLANY TŰZHELY FŐZŐLAP javitás 06/1-308-87-28, 06/1-359-34-54, 06/70-4275094

szervizkozpont.hupont.hu

30. Ybl Étterem

► Menü, A'la Carte étkezés, rendezvények, esküvők lebonyolítása!

ybletterem.hupont.hu

31. MÉREGTELENÍTÉS REG-ENOR A TÚLSÚLY ÉS AZ ÖREGEDÉS ELLEN! RO VIZTISZTÍTÓK!

► BIOBOLT WEBÁRUHÁZ: TERMÉKBEMUTATÓ- ENERGIA MEGTAKARÍTÁSÁRA ÉS KÖRNYEZET VÉDELEMRE ALKALMAS TERMÉKEKET, TERMÉSZETES ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐKET KÍNÁLUNK! VÍZTISZTÍTÓK AZ EGÉSZSÉGÉRT!

meregtelenites.hupont.hu

32. Konténeres sittszállítás Budapest

► Olcsó konténeres sittszállítás 06 30 944-3839 azonnal!

konteneres-sittszallitas.hupont.hu

33. Korcsolyaoktatás. Művészi görkorcsolya oktatás, elsőként az országban

► GÖRKORCSOLYA, KORCSOLYAOKTATÁS - MÛKORCSOLYA OKTATÁS - MŰVÉSZI GÖRKORCSOLYA OKTATÁS, MŰKORCSOLYA EDZÉS - JÉGPÁLYA - EDZŐTÁBOR

gorkorcsolya.hupont.hu

34. OPel Gyári bontott alkatrészek kiváló minőségben

► Raktárról vagy rendelésre is tel:0630 951 58 44 email:opelalkatresz@indamail.hu (írj bátran mert napi 4szer olvassuk) hétfő-vasárnap:7tól-19ig HÉTVÉGÉN IS

opelalkatresz.hupont.hu

35. Biztonsági autósgyerekülés és etetőszék huzat készítése

► Gyerekülés és etetőszék huzatok.Maxi-cosi,Römer ,Concord,jané... Továbbá eladó komplett ülések és gyermek felszerelések...

gyerekuleshuzatkeszite.hupont.hu

36. STANDARD HULLÁMOS PAPAGÁJ

► KÁLDI LÁSZLÓ STANDARD HULLÁMOS PAPAGÁJ TENYÉSZTŐ H-17-014

standard-hullamos-papagaj.hupont.hu

37. Házikedvencek, szórakozás, és minden ami jó

► Sok szertettel köszöntök minden kedves látogatót az oldalamon!!! Remélem mindenki talál az érdeklődésének megfelelő leírást.

szandra-hannah.hupont.hu

38. Redőny javítás garanciával akár rögtön !

► Ne legyen sötétbe rögtön megyünk! Hívjon : 410-2483, 06-20 -9614-180/ 06-30-5163-583

redonytjavitok.hupont.hu

39. Orosz Ferenc

► Magamról, hobbiról, barátaimról, nosztalgiáról, tárgyaimról...

ofk.hupont.hu

40. Hímessy Áron

► zeneszerző honlapja

himessyaron.hupont.hu

41. APARTMANOK NYÍREGYHÁZA-SÓSTÓN

► Az apartmanházak mára a legkedveltebb szálláshelyekké váltak, maguk mögé utasítva a szállodákat. Legyen az hétvégi kirándulás , családi nyaralás, munka , vagy kikapcsolódás, az emberek többsége ma már az apartmanházakat választja.

apartmanok-sostofurdon.hupont.hu

42. Ez az oldal a 10-25 év körül lányoknak van!!!remélem tetszeni fog!:)

► lányok most van itt az idő h valaki jó oldalt csináljon és sikerült remélem tetszik:):):):)

tinilanyoklapja.hupont.hu

43. Pesterzsébeti Használt gyerekruha és bababizományi

► Szerettel várunk pesterzsébeti üzletünkben nagy választékban találsz baba és gyermekruhát és babakocsit, etetőszéket, járókát, kiságyat, játékokat!

bababizomanyi.hupont.hu

44. Autóbérlés Debrecen, Autókölcsönző

► Autóbérlés, autókölcsönző Debrecen és vonzáskörzete Nagy választék, gyors kiszolgálás, kedvező árak. Bérautó napi 3000,-Ft-tól.

autoberlesdebrecen.hupont.hu

45. Használt bőr ülőgarnitúra, kanapé, franciaágy!

► Használt bőr kanapék, ülőgarnitúrák sarok ülök, bőrgarnitúrák,franciaágyak kedvező áron! Utolsó frissítés 2018.07.14. Következő frissítés 2018.07.

hasznaltbutorok.hupont.hu

46. HORVÁTORSZÁG, DALMÁCIA, TURANJ. ÖSSZKOMFORTOS KLÍMÁS, WIFIS MOBIL HÁZAK.

► Zadartól 23 km-re délre, Budapesttől 632 km lévő Turanjban ajánlunk összközműves, klímás, wifis, tv-s mobil házakat. virservistravel.hr@gmail.com Tel: 06317898920(Viber, WhatsApp) www.horvatorszag-turanj.hu skype:ser-vir

virservistravel.hupont.hu

47. LÁSZLÓ ÓLOMKRISTÁLY PARÁDSASVÁR Arany J.u.13. 36/373-574

► Családi vállalkozásunk ólomkristály termékek kézi csiszolásával foglalkozik. Különleges, egyedi termékekkel, saját tervezésű,egyéni mintavilágú kollekciókkal állunk kedves vásárlóink rendelkezésére. laszlokristaly@gmail.com

laszlokristaly.hupont.hu

48. Autómentés, autómentő azonnal egész Európában +36307762151

► Lerobbant autójáért és 4 utasáért azonnal tudunk indulni kényelmes terepjáróinkkal, külföldre és belföldre egyaránt. 2.8 t raksúllyal terepjárót és kisbuszt is tudunk szállítani, csak legyen gurulóképes a négy kereke. Nonstop számunk: +06307762151

autoszallitas-automentes.hupont.hu

49. Katica Vendéglő a család vendéglője!

► Badacsony központjában a magyar konyha jó ízeivel, bőséges adagokkal, kellemes, családias környezetben várjuk kedves vendégeinket.

katicavendeglo.hupont.hu

50. A gróf BREDA és a VÁSÁRHELYI család genealógiája - Gyevnár Erika tollából

► A múlt poros polcain kutatva néhol mégis megcsillan egy név, egy homályos emlék...

countess.hupont.hu

51. Postagalamb Sky Steeds Homing Pigeon Loft Postagalamb sport és tenyésztés

► A síker öt pillére. Tenyésztés. Takarmányozás. Tréning. Egészség. Dúc.

sky-steeds-postagalamb.hupont.hu

52. Veszélyes fakivágás Budapesten

► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com

fakivagasbudapest.hupont.hu

53. * TECIKE *

► Cseppek a Világ Csodáiból.

tecike.hupont.hu

54. Mobil cserépkályha, mobil cserépkandalló!

► Látvány, hőtartás, és teljesítmény kompromisszumok nélkül

kalyha.hupont.hu

55. partners.hupont.hu

► Az internet világa (cikkek, érdekességek, programajánlások, beállítási segítségek)

partners.hupont.hu

56. Pilates Judittal

► A mozgás, melytől 10 alkalom után jobban érzed Magad, 20 után látványosan jobban nézel ki, 30 után pedig ...

pilatesjudittal.hupont.hu

57. Tóth György Strasszer galamb tenyésztő

► Mindekit szeretettel üdvözlök a honlapmon,én a strasszer galamb tenyésztésével fogalkozom,azon belül a sárga és a vörös színnel.Remélem mindenkinek tetszeni fog a honlapom.Kellemes böngészést!

strasszergalambok.hupont.hu

58. MOBIL KEMENCE GYÁRTÁS, FORGALMAZÁS. T+T KFT. DEBRECEN, MONOSTORPÁLYI U.9

► Vissza a hagyományokhoz! Étkezzen egészségesen, megőrizve ételei ízét, felidézve az elmúlt idők hangulatát! Tegye élménnyé a családi vacsorákat, baráti összejöveteleket! A múltunk kötelez!

mobil-kemence.hupont.hu

59. Éder-Ház Kft

► Új építésű,tehermentes,családi házak,fizetés könnyítéssel, magas műszaki tartalommal eladók.Az összes mindenkori kedvezmény igénybe vehető a Kft tulajdonában lévő házakra.

ederhazkft.hupont.hu

60. Laptop-Notebook-Tablet PC Felvásárlás!

► Eladásra szánja? Nálunk a Legjobb Helyen Jár! >>>

laptopfelvasarlas.hupont.hu

61. SZÉKELYKAPU FARAGÁS FAKERÍTÉSEK, FAKERÍTÉS KÉSZÍTÉS ÉPÍTÉS t:0630 9119 444

► Üdvözlöm! Kolozsvári György vagyok székelykapuk készítése FAKERÍTÉS ÉPÍTÉS Amennyiben szeretne egy ,fakerítést hívjon. Minden fa kapu ,fa kerítés,fa korlát egyedi kivitel.SZÉKELYKAPU KÉSZÍTÉS!tel.0630 9119 444

szekelykapuk.hupont.hu

62. Jimmy's Pizzéria Étterem Panzió

► PIZZÁK SZÉLES VÁLASZTÉKBAN * FRISSENSÜLTEK * SALÁTÁK * HÁZHOZ SZÁLLÍTÁS * ELŐFIZETÉSES MENÜ * CSALÁDI ÉS CÉGES RENDEZVÉNYEK * LAKODALMAK * SZÁLLÁS * LEGYEN A VENDÉGÜNK!

jimmyspizzeria.hupont.hu

63. teveoldal

► Új havi program! Javisd ki a hibás írást a tevéről és küld el nekünk. Mégtöbb dolgot megtudhatsz a hírek, hírek címü menüpontban.

tevebigyo.hupont.hu

64. Kéménybélelés, Kémény bélelés, Kémények bélelése saválló csővel, árak

► Kémények bélelése saválló csővel, Ipari kémények bélelése, saválló kéménybélelés, kéménybélelés árak, turbós kémény építés, szerelés. Minőségi munka, gyors kivitelezés, kedvező árakkal!! Kéménybélelés korom ellen , kéménybélelés kátrány ellen.

kemenybeleles.hupont.hu

65. PANKASZ KÖZSÉG HONLAPJA

► Kedves látogató! Szeretettel köszöntünk az Őrségi Nemzeti Park szívében található Pankasz honlapján.Itt megtalálsz majdnem mindent, ami a község életével kapcsolatos. Az oldal folyamatosan fejlesztve van, így érdemes időnként meglátogatni.

pankasz.hupont.hu

66. Falszigetelés,Injektálás,Acéllemezes falszigetelés 0670-402-0255

► Falszigetelés,Injektálás,Utólagos falszigetelés,Acéllemezes-falszigetelés,Dryzone-szigetelés Profi falszigetelés,a legkedvezőbb tavalyi árakon.Hívjon minket megéri 0670/402-0255 Az elvégzett munkánkra 20 Év garanciát adunk. Falszigetelés Injektálás

zelinkosandor.hupont.hu

67. NUMIZMATIKA a fémpénzek és bankjegyek képeivel

► A fémpénzek és a bankjegyek világa. The World of the Coins and the Banknotes.

numizmania.hupont.hu

68. AKCIÓS FAHÁZ NYARALÓ 26.000. Ft.-/ m2 -től (50 m2 felett szerkezetkészen)

► Mi nem zsákba macskát árulunk, nálunk a feltüntetett árak mindent tartalmaznak!!!! Akciós faházak egyedi méretben. Hívjon minket ! ! ! ! ! ! ! 06-30 505-2662

akciosfahaz.hupont.hu

69. Just for girls! :3

► "Fájdalom nélkül nincs szerelem mondta a nyuszi és megölelte a sünit"

csak-csa-jok.hupont.hu

70. A szenvedés szeretetté, a kereszt pedig a szeretet útjává válhat…

► „Atyám, bocsáss meg nekik, mert nem tudják, mit cselekszenek!” „Jézus, szabadíts meg minket, tehetetlen bűnösöket, ellenségeidtől.”

nyomaban.hupont.hu

71. Magyar-Izraeli Baráti Társaságok és Körök Országos Szövetsége

► Izrael állam és népe kulturális, művészeti, történelmi, gazdasági értékeinek, hagyományainak bemutatása, megismertetése Magyarország egész területén, illetve a magyar nép értékei bemutatkozásának elősegítése Izraelben

izraelbarat.hupont.hu

72. PECAZONA

► Itt mindet megtudhatsz hogy foghatod ki álmaid nagy halát.

pecazona.hupont.hu

73. Petróleumfőzők és Lámpák

► Régi kempingfőzők és Petróleumlámpák otthona.

petrofor.hupont.hu

74. PROFI MASSZÁZS -ÉLETMÓD TANÁCSADÁS - EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS - Kerepes-Szilasliget

► Többéves gyakorlattal rendelkező, okleveles, középkorú masszőrhölgy várja vendégeit: szakszerű masszázsok - Sportmasszázs, fájdalomcsillapító testkezelések - köpölyözés-elektroakupresszúra, energetizálás - Fogyasztó-cellulit kezelések - Tiens termék

profimasszazs.hupont.hu

75. Simson tuningok, és javítási leírások

► Itt találhatol egy kis simson tuning összeállítást!!

tuning-simson-hun.hupont.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 18
Tegnapi: 180
Heti: 866
Havi: 3 204
Össz.: 467 912

Látogatottság növelés
Oldal: Diétás ételek I.
ZSUZSAMAMA FŐZŐOLDALA - © 2008 - 2018 - zsuzsannamama.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: kacsaháj kisütése - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »